هم دردنامه ـ تمرین دوام آوردن و تنفس

هم درد نامه- تو حق داری بیا با هم آه بکشیم!تو مقصر نیستی و قرار هم نیست از خودت فرار کنیhttps://castbox.fm/va/6955813 کنج مدیتیشنپنل ارتباطی بله: @davajpodcastلینک ادمین تلگرام: @davajsupport Hosted ...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

 داوج چه طور متولد شد و قصه آدم هایی که هم نفس با این سفر هستند چیه؟. جواد و امین امروز سعی می کنند میهمان گوش هاتون باشند و سفره دلشون را براتون بریزن بیرونروایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی مدیر پروژه...

«قدم زدن با نبودن»گاهی آدم می‌رسه به جایی که می‌بینه راهی که داره می‌ره، با قلب و روح امروزش هماهنگ نیست. مقصد شاید همونه، اما حسِ راه عوض شده. بدن زودتر از ذهن می‌فهمه زمانِ چرخیدن رسیده؛ همون نقطه‌ا...

.یه وقتایی عوض‌ کردن مسیر، از ادامه‌ دادن شجاعانه‌ تره. این اپیزود برای زمانی هست که می‌فهمی همه‌ چی برای نگه‌ داشتن نیست. بعضی چیزها فقط برای رها کردنه. اگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر ...

.بعضی چیزها قابل حل شدن نیست، گاهی باید حذف بشن تا تو بتونی نفسِ سبکِ بعدی رو بکشیاگه حس کردی وقتشه مکث کنی و به درونت نزدیک‌تر بشی، خوشحال می‌شیم توی کانال تلگرام خانواده داوج همراه‌مون باشی؛ جایی که...

:همه‌مون شنیدیم که کارهای بزرگ با قدم‌های کوچیک شروع می‌شن؛ اما این اپیزود می‌ره یک لایه عمیق‌تر.خیلی وقت‌ها مسئله، کوچیک‌ بودن قدم نیست. مسئله، سنگینی چیزهاییه که بی‌ دعوت توی مسیر موندن، حل‌شدنی نیس...

.گاهی حرف‌هایی داریم که مخاطب بیرونی نمی‌خوان. حرف‌هایی که فقط می خوان از دلمون عبور کنن تا ما سبک بشیم:این مدیتیشن کوچینگی یک مکثه برای شنیدن صدای خودت؛ صدایی که زیر شلوغی‌ها جامونده، صدایی که فقط گو...

..برنامه، بی‌برنامه، مسئله این است،زمان هایی برنامه‌ ریزی فقط پر کردن جدول و تقویم نیست؛ یه لحظه ساده‌ست وسط روز یا نیمه‌شب«..که توی دلت یه صدا بلند می‌شه : « کسی نیست گوش بده، ولی دلم می‌خواد بگم.توی...